Joga mala

  • fragment podręcznika

    Joga mala

    Autor: Śri Pattabhi Jois.

    Pierwszy i najważniejszy podręcznik asztanga-winjasa-jogi. Jest to jedyna książka napisana przez legendarnego indyjskiego nauczyciela. Wyjaśnia podłoże etyczne i filozoficzne jogi oraz kluczowe pojęcia. Opisuje technikę i efekty Powitań Słońca oraz pierwszej serii asztangi, składającej się z 42 asan.

    To właśnie tę metodę jogi stosuje Madonna.

    Niezbędna pozycja dla entuzjastów asztanga-winjasa-jogi.

    168 stron. 66 fotografii. Twarda oprawa.

    Cena:39.00PLN